Zondag 23 februari 2025

Adem je vrij

♥

De ademhaling is de afstandsbediening van ons zenuwstelsel. We gaan deze dag diverse ademhalingsmethodes toepassen en voelen wat het effect op ons lichaam en geest is. Ook de Wim Hof ademhaling komt aan bod. We gaan op massagetafels ’the breath of meditation’ toepassen, een ademmeditatie met zeer diepgaande effecten. Welk effect heeft het op ons?

Kortom, een heerlijk dagje samenzijn in liefde voor ons lijf en openen voor de wonderen die het leven ons biedt.