“De Feldenkrais les is bedoeld om onbewuste bewegingen en houdingen bewust te maken. Ieder van ons heeft leren lopen en heeft dit zo vaak herhaald totdat het een automatisme werd. Door bewegingen langzamer te doen, ongewonebewegingen te gebruiken verandert het patroon van die beweging. Bijvoorbeeld door achteruit te lopen, word je meer bewust van de manier waarop je loopt. Door dit bewustzijn van je lichaam wordt denken en doen dichter bij elkaar gebracht; de verbinding hoofd lichaam wordt versterkt en meer in harmonie gebracht. Jouw ruimte en gemak om te bewegen wordt vergroot; stress vermindert. Alle bewegingen worden gedaan vanuit gemak, zo voel je beter wat jouw grenzen zijn. De lessen kunnen gaan over lopen, de manier waarop je opstaat en gaat zitten of liggen, hoe gaat je adem tijdens de beweging enz… enz… Het is een dag voor jezelf om te genieten van het lichaam dat je hebt!”

Deze dag wordt georganiseerd door VTAN, de Trager vereniging.

Kleding advies: Lekker zittende kleding

Meebrengen: Een of 2 lakens voor het werk op de tafel en/of de matjes. Lekkere sokken en of pantoffels. Er zijn ter plekke genoeg tafels en dekentjes!

Graag eigen lunch en eventueel wat lekkers voor de groep meenemen.

Betalen doe je naar een rekening van E.J.H. Wannyn
NL65 INGB 0003250775

1. “kosten inspiratie dag” Marja

2. 30 maart 2025

3. voornaam en

4. achternaam.

Zet daarna de dag zelf in je agenda!

Voor practitioners en student-leden zijn de kosten 35,- per dag, voor de huur van de ruimte en een vergoeding aan degene die de dag verzorgt.

Friends van de VTAN zijn ook welkom, maar betalen wat meer, namelijk 55,- per dag.

(De genoemde bedragen zijn incl. koffie en thee. Je lunch moet je zelf meenemen. Iets lekkers voor de groep is ook welkom.