Steef Tomas
“Om mens te worden moet je ruimte maken in jezelf voor de wonderen van het universum.”
Inheems Zuid-Amerikaans gezegde
Wat als je die ruimte kunt aanspreken door simpelweg weer te leren voelen? Welke wonderen kunnen er dan gebeuren
Veel mensen hebben beperkte toegang tot hun lichaamsgevoel. Vooral in gebieden zoals de buik, het hart en de bekkenbodem kunnen blokkades zitten, waardoor we niet in contact staan met de kwaliteiten van die (lichaams)gebieden.
Wat we vaak wel voelen is het ongemak van spanning. Dit zijn oude spanningen, emoties of patronen waarin we iets vasthouden wat ons vaak niet meer dient. Leren luisteren naar je lichaam betekent bewust worden van wat er speelt en een nieuwsgierige, zachte houding aannemen naar jezelf.
Aanraking en Adem
Hoe doe je dat? Oefening baart kunst…
Door je (steeds) opnieuw te verbinden met je lichaam en te voelen wat er voelbaar is en daarbij te blijven…
In het begin is erbij blijven de grote uitdaging en dat lukt het beste door het met iemand samen te doen die je er in begeleid. Aanraking en adem zijn hier heel ondersteunend in.
Wonderen van het universum
Dan gaat er iets in beweging komen. Energie gaat weer stromen waar het soms voor langere tijd niet stroomde. Op een authentieke manier komen kwaliteiten (weer) naar voren die belangrijk zijn in je beleving en in het maken van keuzes in je leven!
In mijn sessies en workshops begeleid ik je op een zachte en speelse manier om meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Door middel van aanraking, lichaamsgerichte oefeningen en verbonden ademhaling ontdekken we samen wat er in je leeft en hoe je meer verbinding kunt maken met jezelf.
Ik nodig je van harte uit om dit zelf te komen ervaren.
Steef Tomas – Praktijk voor Rebalancing
Zwolle
T 06-42 44 70 82
