Jessica Felsenthal
Je houdt alle ballen hoog, maar tegen welke prijs?
De meeste mensen die mijn praktijk in Amsterdam binnenstappen, vertellen me constant ‘aan te staan’. Ze hebben geleerd te overleven op karakter: het hoofd voert de regie en het lichaam moet volgen. Wie te lang op wilskracht leeft, raakt de verbinding met de eigen basis kwijt. Wat begint als een vastzittende schouder, kan uitgroeien tot chronische stress of het gevoel geleefd te worden. Het contact met eigen behoeften en grenzen vervaagt.
Het lichaam als ingang, niet als probleem
Rebalancing is geen techniek om iets te ‘fixen’ of een klacht snel weg te poetsen. Het is een uitnodiging om je lichaam en thema’s met nieuwsgierigheid tegemoet te treden. Via aandachtige aanraking, bewust ademen en zelfonderzoek, ontstaat er een verschuiving. Van overleven beweeg je naar voluit leven.
Mijn achtergrond: ervaren wat verharding doet
Mijn eigen pad werd gevoed door een verleden waarin ‘doen’, presteren en doorgaan de boventoon voerden. In de wereld van film en televisie ervaarde ik aan den lijve hoe een pantser van verharding ontstaat wanneer je de verbinding met je eigen zachtheid verliest.
De Japanse kunstvorm Kintsugi is voor mij een treffende metafoor. Daarbij worden de breuklijnen van gelijmd aardenwerk met goud geaccentueerd. Zo kunnen ook jouw littekens deel gaan uitmaken van je unieke kracht.
Je bent welkom met thema’s als:
- Aanhoudende spierspanning.
- Onrust, vermoeidheid of ‘vastzitten’ in je hoofd.
- Behoefte aan gronding en verbinding met je gevoel.
- Moeite met het voelen en aangeven van je persoonlijke grenzen.
- Het willen doorbreken van patronen van ‘altijd maar doorgaan’.
Een open verkenning
Elke sessie is een verkenning zonder oordeel en zonder dat er iets bereikt moet worden. Je bent welkom met alles wat jou jou maakt. Op mijn website The Essence of Presence lees je meer over mijn werkwijze en ervaringen van cliënten. Ik nodig je uit om daar verder te kijken voor meer informatie.
Praktijkgegevens Jessica Felsenthal
The Essence of Presence
Jacob van Lennepkade 330-A
1053 NJ Amsterdam
