6 november 2026

In contact met je lijf

♥

Op deze themadag ontdek je het verschil tussen weten wat je nodig hebt en het ook daadwerkelijk voelen. Je onderzoekt waar spanning zich in je lichaam laat zien, wanneer je in je hoofd schiet en wat er verandert als je werkelijk aanwezig bent in je lijf.

Met heldere oefeningen en ervaringsgerichte tools leer je de signalen van je lichaam beter herkennen en ernaar luisteren.

Minder denken, meer voelen. Meer contact met jezelf.